揺れる想い

迷ったり、困ったりしたことをまっすぐ綴っていきたいです。。。

脚痩せにセルライトローラー導入

春になってあたたかくなってきて、少しずつ着る服の枚数が減ってきました。
こうなってくると気になるのが身体のぜい肉です。
冬の間特に激しく増えた訳ではないのですが、去年減量を諦めただけの脂肪が今更気になってきました。

なので今年の夏こそ脂肪を落として脚だしが出来るようになろうと思い、
買ったまま放置していたセルライトローラーをごろごろと脚全体に転がしてみることに。
お風呂でやると身体もあたたまっている状態で効くというので、最近お風呂で使っています。

始めたばかりではっきりとした効果は表れていませんが、
強めに転がすとイタ気持ちいいのでリラックスするのにもちょうどいいです。
痣が出たのですがそれはそれだけリンパの流れが悪くなっているということなので、
夏に向けてこの調子で転がし続けて脚痩せしたいです、

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